• Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням


    Рождественский пост 2017-2018: календарь питания по дням для мирянЭтот пост по срокам сопоставим Великому посту, который бывает перед Пасхой. Однако в Рождественский пост в меню разрешается рыба и морепродукты, позволяющие разнообразить ежедневный рацион, что очень полезно для здоровья. Итак, рассмотрим в подробностях календарь питания по дням для мирян на Рождественский пост 2017-2018 год.


    Когда начинать


    В конце каждого года присутствует Рождественский пост, как и строгий пост перед пасхой, он длится в течениие срока суток. В православных правилах его ещё именуют как Четырёхдесятница. По современному стилю он берёт начало с 28 ноября, а завершается шестого января 2018 года.
    Факт! Завершается Рождественский пост шестого января, а праздник отмечают ночью с шестого на седьмое. В этот день в церквях особое убранство чаще всего это наряженные ёлки или украшенные сосновые ветки.

    Рождественский пост 2017-2018: календарь питания по дням для мирян

    Календарь питания по дням


    • 28 ноября вторник – рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням рыба, морепродукты, горячая пища без масла;
    • 29 ноября среда – продукты без тепловой обработки;
    • 30 ноября четверг — горячая пища без масла и рыба;
    • 1 декабря пятница – еда без термического приготовления;
    • 2 декабря суббота – горячая пища без масла и разрешается рыба;
    • 3 декабря воскресенье – горячи блюда без масла и рыба;
    • 4 декабря понедельник – горячие блюда без масла и рыба;
    • 5 декабря вторник – горячие блюда без масла и рыба;
    • 6 декабря среда – еда без термического приготовления;
    • 7 декабря четверг – горячие блюда без раст. масла и рыба;
    • 8 декабря пятница – продукты без тепловой обработки;
    • 9 декабря суббота – горячие блюда без масла и рыба;
    • 10 декабря воскресенье – горячие блюда, пища без раст. масла и рыба;
    • 11 декабря понедельник – еда без тепловой бработки;
    • 12 декабря вторник – горячие блюда без раст. масла и рыба;
    • 13 декабря среда – еда без термического приготовления;
    • 14 декабря четверг – горячая пища без раст. масла и рыба;
    • 15 декабря пятница – еда без термического приготовления;
    • 16 декабря суббота – горячая пища без масла и рыба;
    • 17 декабря воскресенье – горячие блюда без раст. масла и рыба;
    • 18 декабря понедельник – еда без термического приготовления;
    • 19 декабря вторник - горячие блюда без масла и рыба;
    • 20 декабря среда – еда без термического приготовления;
    • 21 декабря четверг – горячие блюда с растительным маслом;
    • 22 декабря пятница – еда без термического приготовления;
    • 23 декабря суббота – горячие блюда без растительного масла и рыба;
    • 24 декабря воскресенье – горячие блюда без масла и рыба;
    • 25 декабря понедельник – горячие блюда без раст. масла;
    • 26 декабря вторник – приготовленные блюда без масла;
    • 27 декабря среда – продукты без тепловой обработки;
    • 28 декабря четверг – приготовленные блюда с растительным маслом;
    • 29 декабря пятница – фрукты, овощи, орехи, семечки, мёд;
    • 30 декабря суббота – приготовленные блюда без масла и рыба;
    • 31 декабря воскресенье – приготовленные блюда без растительного масла и рыба;
    • 1 января понедельник – горячие блюда без раст. масла;
    • 2 января вторник – приготовленные блюда пища без раст. масла;
    • 3 января среда – еда без термического приготовления;
    • 4 января четверг – приготовленные блюда без раст. масла;
    • 5 января пятница – продукты без тепловой обработки;
    • 6 января Сочельник – еда без термического приготовления; на Рождественский пост 2017 – 2018 по календарю питания для мирян и монашествующих после появления первой звезды можно есть праздничные блюда.

    Рождественский пост 2017-2018: календарь питания по дням для мирян
    Важно! Помимо соблюдения постного меню, необходимо по возможности отказаться от шумных компаний, не ссорится, не обижать близких и родных, примирится с враждующими людьми, и попросить прощение тех, кого обидели. К окончанию поста важно обрести мир в душе.



    Общие правила питания в Рождественский пост


    По уставу церкви во все дни Рождественского поста запрещено есть блюда и продукты для приготовления которых используют мясо, яйца, молоко. Отказаться также следует от айрана, кефира, сметаны, йогурта. В те дни, когда допускается приготовление блюд, готовят супы на овощном бульоне, каши на воде, салаты из варёных овощей, компоты и кисели. Иногда в посту допускаются и не постные продукты. Это касается детей, беременных или кормящих женщин, а также тех, у кого есть различные заболевания. В этих случаях нужно обратиться к своему духовному отцу или просто подойти к батюшке в церкви.

    Рождественский пост 2017-2018: календарь питания по дням для мирян

    Полезные советы


    • чтобы разнообразить постное меню продукты можно запекать в духовом шкафу или на гриле, в этом случае даже обычный картофель, запеченный с укропом или лучком, приобретает особый вкус;
    • во время поста специалисты рекомендуют между приёмами пищи пить больше простой чистой воды;
    • не злоупотребляйте постными магазинными продуктами такой «постный майонез» содержит неизвестного происхождения белковый порошок, а печенье большое количество пальмового масла;
    • если во время поста вас часто посещает голод, попробуйте использовать более калорийные продукты: грибы, фасоль в стручках, чечевицу, бобы, семя льна (для приготовления каши), а чай можно попить с халвой.
    Разместил: Анаид [offline]
    Дата: 28.11.2017 / 09:42

    Написать:


    Имя:
    Код с картинки:
    captcha
    Комментариев нет..
    Источник: http://namenu.ru/b3283/Kalendarq_pitaniya_po_dnyam_na_Rozhdestvenskij_post_2017-2018



    Рекомендуем посмотреть ещё:


    Закрыть ... [X]

    Рождественский пост : календарь питания по дням Крещение 2018: какого числа, дата, купание в проруби

    Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням Рождественский пост 2018 - 2018. Календарь питания по дням

    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    tulaschool65.ru